30 Sec plank timer 1.4

30 Sec plank timer 1.4

Rain Ruus  ❘ フリーウェア
iOS
最新バージョン
1.4
インストールしても安全

The 30-Second Plank Timer is a concise, purpose-built tool for guiding plank work in both home and gym settings.

As a timer, it emphasizes minimal setup: set your target duration and the countdown begins immediately.

Although designed with planks in mind, the timer can also structure short strength-training sets in the gym, serving as a practical companion when time is limited.

Alerts are delivered via vibration when the interval ends, signaling whether to rest or move to the next exercise, which reduces the need to watch the screen mid-session.

  • Pros: straightforward to use, quick setup, reliable countdown, unobtrusive vibration alerts, versatile for various short intervals.
  • Cons: lacks advanced features (multiple timers, history logging, analytics) and has no workout templates.

概要

30 Sec plank timer は、 Rain Ruusによって開発されたカテゴリ ホーム&ホビー の フリーウェア ソフトウェアです。

30 Sec plank timer の最新バージョン 1.4 2026/06/03 にリリースです。 それは最初 2026/06/03 のデータベースに追加されました。

30 Sec plank timer が次のオペレーティング システムで実行されます: iOS。

ユーザー 30 Sec plank timer の 3 5 つの星からの評価を与えた。

スクリーンショット(クリックで拡大表示)

関連


30 day - plank challenges

The Plank Fitness App is an excellent tool for achieving your fitness goals. It provides effective results in a short amount of time, engaging all the muscles in your body.

At Home Plank Workouts

This app offers a variety of plank variations that can assist you in your weight loss journey, increase your strength, and develop a stronger core.

Interval Timer - Tabata Timer

Introducing a convenient and reliable app designed to help you track your workout and rest periods. This interval timer is perfect for individuals engaged in various activities such as …

Interval Timer □ HIIT Timer

A simple and elegant interval timer that allows you to customize your workout intervals, rest periods, and rounds. Simply drag to set your intervals and tap to start.

Intervals Pro: HIIT Timer

Intervals Pro is a top-notch custom interval training app available for iPhone, Apple Watch, and iPad. This app has been featured by Apple and highly recommended by fitness instructors, personal trainers, marathon runners, and coaches.

Plank Challenge 4 minutes

Plank - Strength Training - Strengthen Your Core and Upper Body This training program is designed to help you increase your plank hold time to 4 minutes within 5 weeks of consistent practice.
UpdateStar によって確認された安全で無料のダウンロード

up to date を維持する
UpdateStar フリーウェア。

最新のレビュー

ValhallaRoomDemo ValhallaRoomDemo
ValhallaRoomDemoで没入感のあるサウンドを体験しよう
Xamarin Universal Installer Xamarin Universal Installer
Xamarinユニバーサルインストーラーで開発を効率化しましょう
Telerik Control Panel Telerik Control Panel
Telerikコントロールパネルで開発を効率化しましょう
Sonigen Modular version Sonigen Modular version
Sonigen Modularで創造性を解き放つ
PrivaZer PrivaZer
PrivaZerでプライバシーを保護しましょう!
EPSON Event Manager EPSON Event Manager
EPSON Event Managerでイベント計画をシンプルに
UpdateStar Premium Edition UpdateStar Premium Edition
ソフトウェアを最新の状態に保つことは、UpdateStar Premium Edition でかつてないほど簡単になりました。
Google Chrome Google Chrome
高速で用途の広いWebブラウザ
Microsoft Edge Microsoft Edge
Webブラウジングの新しい標準
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Microsoft Visual C++ 2015再頒布可能パッケージでシステムパフォーマンスを向上させましょう!
Microsoft OneDrive Microsoft OneDrive
Microsoft OneDriveでファイル管理を効率化
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Visual C++ アプリケーションの実行に不可欠なコンポーネント

最新のアップデート


Opera Browser 133.0.5932.10

Operaブラウザ:高速、安全、機能豊富なWebサーフィン

VueScan 9.8.56

VueScan:すべてのニーズに対応する究極のスキャンソリューション

Cryptomator 1.19.3

Cryptomatorでクラウドストレージを保護

NTLite 2026.06.11200

NTLite:プロのようにWindowsのインストールをカスタマイズする

Glary Utilities Pro 6.44.0.48

Glary Utilities ProでPCを最適化しましょう!

Glary Utilities 6.44.0.48

Glary UtilitiesでPCを最適化 - 包括的なシステムメンテナンスツール