1.4 An toàn để cài đặt
The 30-Second Plank Timer is a concise, purpose-built tool for guiding plank work in both home and gym settings.
As a timer, it emphasizes minimal setup: set your target duration and the countdown begins immediately.
Although designed with planks in mind, the timer can also structure short strength-training sets in the gym, serving as a practical companion when time is limited.
Alerts are delivered via vibration when the interval ends, signaling whether to rest or move to the next exercise, which reduces the need to watch the screen mid-session.
- Pros: straightforward to use, quick setup, reliable countdown, unobtrusive vibration alerts, versatile for various short intervals.
- Cons: lacks advanced features (multiple timers, history logging, analytics) and has no workout templates.
Tổng quan
30 Sec plank timer là một Phần mềm miễn phí phần mềm trong danh mục Nhà và Sở thích được phát triển bởi Rain Ruus.
Phiên bản mới nhất của 30 Sec plank timer là 1.4, phát hành vào ngày 03/06/2026. Vào lúc đầu, nó đã được thêm vào cơ sở dữ liệu của chúng tôi trên 03/06/2026.
30 Sec plank timer đã chạy trên hệ điều hành sau: iOS.
Người sử dụng của 30 Sec plank timer đánh giá xếp hạng 3 trong số 5 sao.
Liên quan
30 day - plank challenges
The Plank Fitness App is an excellent tool for achieving your fitness goals. It provides effective results in a short amount of time, engaging all the muscles in your body.At Home Plank Workouts
This app offers a variety of plank variations that can assist you in your weight loss journey, increase your strength, and develop a stronger core.Interval Timer - Tabata Timer
Introducing a convenient and reliable app designed to help you track your workout and rest periods. This interval timer is perfect for individuals engaged in various activities such as …Interval Timer □ HIIT Timer
A simple and elegant interval timer that allows you to customize your workout intervals, rest periods, and rounds. Simply drag to set your intervals and tap to start.Intervals Pro: HIIT Timer
Intervals Pro is a top-notch custom interval training app available for iPhone, Apple Watch, and iPad. This app has been featured by Apple and highly recommended by fitness instructors, personal trainers, marathon runners, and coaches.Plank Challenge 4 minutes
Plank - Strength Training - Strengthen Your Core and Upper Body This training program is designed to help you increase your plank hold time to 4 minutes within 5 weeks of consistent practice.với phần mềm UpdateStar miễn phí.
Đánh giá mới nhất
|
|
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
|
|
Everything Search Engine
Dễ dàng tìm thấy bất kỳ tệp nào trên máy tính của bạn với Công cụ tìm kiếm mọi thứ. |
|
|
Care Center Service
Hợp lý hóa và cải thiện dịch vụ khách hàng với dịch vụ trung tâm chăm sóc của Acer Incorporated |
|
|
Speccy
Tối ưu hóa PC của bạn với Speccy by Piriform Ltd. |
|
|
Zoom
Cải thiện giao tiếp của bạn với Hội nghị truyền hình Zoom |
|
|
Recuva
Khôi phục các tập tin bị mất của bạn một cách dễ dàng với Recuva! |
|
|
UpdateStar Premium Edition
Giữ cho phần mềm của bạn được cập nhật chưa bao giờ dễ dàng hơn với UpdateStar Premium Edition! |
|
|
Google Chrome
Trình duyệt web nhanh và linh hoạt |
|
|
Microsoft Edge
Một tiêu chuẩn mới trong duyệt web |
|
|
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Tăng hiệu suất hệ thống của bạn với Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package! |
|
|
Microsoft OneDrive
Hợp lý hóa việc quản lý tệp của bạn với Microsoft OneDrive |
|
|
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Thành phần cần thiết để chạy các ứng dụng Visual C++ |