1.4 Сейф для установки
The 30-Second Plank Timer is a concise, purpose-built tool for guiding plank work in both home and gym settings.
As a timer, it emphasizes minimal setup: set your target duration and the countdown begins immediately.
Although designed with planks in mind, the timer can also structure short strength-training sets in the gym, serving as a practical companion when time is limited.
Alerts are delivered via vibration when the interval ends, signaling whether to rest or move to the next exercise, which reduces the need to watch the screen mid-session.
- Pros: straightforward to use, quick setup, reliable countdown, unobtrusive vibration alerts, versatile for various short intervals.
- Cons: lacks advanced features (multiple timers, history logging, analytics) and has no workout templates.
Обзор
30 Sec plank timer — это Бесплатное ПО программное обеспечение в категории Дом и хобби, разработанное Rain Ruus.
Последняя версия 30 Sec plank timer-1.4, выпущенный на 03.06.2026. Первоначально он был добавлен в нашу базу данных на 03.06.2026.
30 Sec plank timer работает на следующих операционных системах: iOS.
Пользователи 30 Sec plank timer дал ему Рейтинг 3 из 5 звезд.
Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)
Родственный
30 day - plank challenges
The Plank Fitness App is an excellent tool for achieving your fitness goals. It provides effective results in a short amount of time, engaging all the muscles in your body.
At Home Plank Workouts
This app offers a variety of plank variations that can assist you in your weight loss journey, increase your strength, and develop a stronger core.
Interval Timer - Tabata Timer
Introducing a convenient and reliable app designed to help you track your workout and rest periods. This interval timer is perfect for individuals engaged in various activities such as …
Interval Timer □ HIIT Timer
A simple and elegant interval timer that allows you to customize your workout intervals, rest periods, and rounds. Simply drag to set your intervals and tap to start.
Intervals Pro: HIIT Timer
Intervals Pro is a top-notch custom interval training app available for iPhone, Apple Watch, and iPad. This app has been featured by Apple and highly recommended by fitness instructors, personal trainers, marathon runners, and coaches.
Plank Challenge 4 minutes
Plank - Strength Training - Strengthen Your Core and Upper Body This training program is designed to help you increase your plank hold time to 4 minutes within 5 weeks of consistent practice.Последние обзоры
|
Microsoft Edge
Новый стандарт в просмотре веб-страниц |
|
PrivaZer
Защитите свою конфиденциальность вместе с PrivaZer! |
|
Everything Search Engine
Легко находите любой файл на своем компьютере с помощью Everything Search Engine. |
|
Care Center Service
Оптимизируйте и улучшите обслуживание клиентов с помощью сервиса Care Center от Acer Incorporated |
|
XnViewMP
XnViewMP: Идеальное средство просмотра и конвертации изображений |
|
LAV Filters
Улучшите свои мультимедийные возможности с помощью фильтров LAV. |
|
UpdateStar Premium Edition
Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition! |
|
Google Chrome
Быстрый и универсальный веб-браузер |
|
|
Microsoft Edge
Новый стандарт в просмотре веб-страниц |
|
Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package
Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015! |
|
Microsoft OneDrive
Оптимизируйте управление файлами с помощью Microsoft OneDrive |
|
Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable
Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++ |
Люди
Последние обновления
Opera Browser 133.0.5932.10
Браузер Opera: быстрый, безопасный и многофункциональный веб-серфинг
VueScan 9.8.56
VueScan: идеальное решение для сканирования для всех ваших потребностей
Cryptomator 1.19.3
Comprehensive Review of Cryptomator: Open-Source Encryption for Cloud Storage Cryptomator is an open-source software application designed to enhance security when storing files on cloud services.
NTLite 2026.06.11200
NTLite by Dino Nuhagic is a powerful software tool that enables users to customize and streamline the Windows installation process.
Glary Utilities Pro 6.44.0.48
Glary Utilities Pro Glary Utilities Pro, разработанный компанией GlarySoft Ltd., представляет собой комплексный пакет программного обеспечения, предназначенный для оптимизации и поддержания производительности вашего компьютера.
